PERSONAL TRAINING 1:1 O IN COPPIA

Sono un professionista del movimento e mi occupo di tutto quello che lo riguarda.
Aiuto le persone:

• a diventare più forti, più mobili, più resistenti, a seconda degli necessità;
• a non soffrire di dolori ricorrenti o ad essere resilienti ad essi;
• a rieducare la postura;
• a combattare alcune malattie (diabete tipo 2, osteoporosi, malattie cardiovascolari, problemi a carico dell'apparato muscolo sceletrico);
• ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e del benessere fisico e psicofisico.

Le lezioni si svolgono nella privacy più assoluta, solo tu ed io, senza distrazioni, senza interruzzioni.

Le lezioni durano 60 minuti, massima flessibilità di orario;

Prima consulenza gratuita.

PREPARAZIONE ATLETICA
(PER ATLETI PROFESSIONISTI E AMATORI, SQUADRE O SINGOLI)

La qualifica ottenuta con Elav di TOP CERTIFICATION  SPORT PERFORMANCE mi ha catapultato in un mondo nuovo della preparazione, dove nulla è lasciato al caso! 

• Possedere attrezzatura di alto livello (come  optojump next e blazepod) mi permette di effettuare test oggettivi, ripetibili e confrontabili nel tempo.
• Test di forza, cognitivi e di rapidità 

Tutto questo rende la preparazione personalizzata nei dettagli, per arrivare  all'obbiettivo nel minor tempo e nella migliore condizione possibile.

Non dobbiamo dimenticare che la valutazione e lo studio dei risultati dei test è fondamentale anche per la prevenzione degli infortuni. 

RECUPERO FUNZIONALE E RIEDUCAZIONE MOTORIA

Onde evitare fraintendimenti NON sono un fisioterapista ma un chinesiologo (professionista del movimento laureato)
Per quanto riguarda questo servizio, collaboro con un dott.re ortopedico  e con dott.ri fisioterapisti e osteopati.

Il recupero funzionale motorio post intervento, in studio, avviene una volta terminato il percorso riabilitativo, quindi dopo aver completato il trattamento fisioterapico.

Nel caso di problematiche di minor entità, che non necessitato di intervento chirurgico e/o riabilitazione e fisioterapia,  si procede con la  rieducazione motoria,  sempre a seguito di parere medico ed eventuali esami diagnostici da lui prescritti.

PERCORSO DIMAGRIMENTO

Ho il massimo rispetto dei ruoli e ritengo che collaborare con altri professionisti sia un'arma vincente per un percorso di dimagrimento completo, sano e duraturo.

In collaborazione con:

• Dott.ssa biologa nutrizionista 
• Dott.ssa psicologa psicoterapeuta

Movimento, alimentazione e mente, devono  andare di pari passo per ottenere risultati concreti, che diventino uno stile di vita.

CORSI  CON MICHELE:

Il numero limitato di partecipanti (max 10) mi permette un controllo accurato sulla esecuzione dell'esercizio ed eventuali correzioni.

Corsi attivi:

• TRX TRAINING

         (allenamento in sospensione)

         lunedì e giovedì ore 19:00
         lunedi ore 20:00
         

• MIX CIRCUIT TRAINING

         mercoledì ore 19:00